MIRACLESTRETCHのストレッチ

いつもホームページご覧いただきありがとうございます。

今回は当店のストレッチを紹介していきたいと思います。

ストレッチとは身体の筋肉を伸ばします。

これは本能的に皆様されているのはご存知でしたか？

疲れた時や一息ついたとき身体をグ～っとのばしませんか？これもストレッチです。

同じ姿勢で動作をすると使っていない筋肉が硬くなり疲れます。

自宅やスポーツ前後のストレッチ、自分ではなかなか柔らかくなったかわからないですよね。

そういう方にこそ当店のストレッチを受けていただきたいです。

当店では、マンツーマンでトレーナーがお客様にストレッチをかけます。なので、お客様は横になっているだけです。普段自分では伸ばせない場所や気づかない内に筋肉が硬くなっている場所にアプローチしていきます。

また、柔らかくなった身体が硬くならない様に自宅で出来るセルフストレッチもお伝えします。

身体が疲れやすい、疲れが取れないなど感じていれば是非お試しください。

今後もストレッチ写真などアップしてお客様にお伝えするのでご確認していただければと思います。